Moviment, Meditació i Naturalesa

Descobreix els nostres propers retirs

Retir Online

Setmana Santa 2020
del 10 al 13 d'Abril

Retir de Pilates, Mindfulness i SUP a Portugal

Estiu 2020 - del 22 al 26 d'agost

Retir de Pilates i Mindfulness a la Natura

Setmana Santa 2021 - del 2 al 5 d'abril

Descobreix com són els nostres retirs

Mira les fotos del nostre darrer retir

Qui som?

Allunyar-se de la vida quotidiana per trobar pau i tranquil·litat és a dia d'avui una necessitat en el nostre món accelerat. Així doncs, si estàs buscant destensar tant la teva ment com el teu cos en unes petites vacances, estem aquí per ajudar-te.

Som la Gladys i l’Inês, professores de Pilates, amants del moviment i somiadores.
Retirs de Pilates és un somni fet realitat, en ell es compleix el desig d'unir dues passions: una pel Pilates i l'altra per la vida en contacte amb la natura.

Sobre Nosaltres

Gladys Cuéllar Gisbert

Professora de Pilates Studio amb màquines i Pilates Mat. Certificat per CYQ (Regne Unit) i Polestar® Pilates (escola reconeguda per PMA).

Inês Soveral Dias

Professora de Pilates Studio amb màquines i Pilates Mat. Certificat per Polestar® Pilates (escola reconeguda per PMA).

Com són els nostres retirs?

Retir de Primavera 2019 a l'Hort de la Riera

El nostre primer retir ha estat meravellós, ens ha deixat el cor ple i amb moltes ganes de seguir organitzant retirs. Moltes gràcies a la Marta, Magda, Helena, la Gemma, Lola, Susan i Osvaldo, per haver-ho fet tan bonic!

Testimonis

  • Les classes de Pilates molt bé, amb una bona progressió durant les sessions i amb correccions personalitzades.

  • M’ha agradat la combinació de Pilates i Meditació. La durada de les classes molt bona per poder fer un aprofundiment, que era per a mi el que buscava en el retir

  • M’han encantat les classes durant el retir. M’agrada molt que hagueu buscat una progressió de menys a més, i també aprecio molt el fet que una professora dirigeixi la classe i que l’altra estigui de suport.

  • Em sembla que l’Inês i la Gladys han adaptat molt bé les classes al nivell dels participants.

  • Experiència inoblidable, tranquilitat i ambient excel·lent.

  • Crec que el retir m’ha ajudat a netejar la ment de molt soroll acumulat.

  • M’enduc una experiència increïble i moooolt positiva. M’enduc molt moviment, molta consciència de cos, compartir amb gent nova i m’enduc també una nova manera de menjar! Moltes gràcies Gladys i Inês per tot! Us recomanré segur i potser segur tornem a compartir.

  • Una experiència fantàstica: les classes, el lloc i el gup de gent!

Ja se sap! Tots els llocs web tenen galetes. El nostre també...

* (Si les féssim nosaltres, serien galetes sense gluten, sense lactosa, fetes amb ingredients d'agricultura orgànica i de proximitat, i amb molt d'afecte!) *
 


Ingredients i Recepta
(Condicions d'Ús i Política de Privacitat)