Movimiento, Meditación y Naturaleza

Retiros de Pilates y Mindfulness

Retiro de Pilates y Mindfulness en la Naturaleza

Semana Santa 2021 - del 2 al 5 de Abril

Descubre cómo son nuestros retiros

Mira las fotos de nuestro ultimo retiro

¿Quién somos?

Alejarse de la vida cotidiana para encontrar paz y tranquilidad es a día de hoy una necesidad en nuestro mundo acelerado. Así pues, si quieres destensar tanto tu mente como tu cuerpo en unas pequeñas vacaciones, estamos aquí para ayudarte.

Somos Gladys e Inês, profesoras de Pilates, amantes del movimiento y soñadoras.
Retiros de Pilates es un sueño hecho realidad, en él se cumple el deseo de unir dos pasiones: una por el Pilates y la otra por la vida en contacto con la naturaleza.

Sobre Nosotras

Gladys Cuéllar Gisbert

Profesora de pilates de estudio con máquinas y de suelo. Certificada por CYQ (Reino Unido) y también por Polestar® Pilates (escuela avalada por la PMA).

Inês Soveral Dias

Profesora de pilates de estudio con máquinas y de suelo. Certificada por Polestar® Pilates (escuela avalada por la PMA).

¿Cómo son nuestros retiros?

Retiro Online en Semana Santa 2020

A causa de los azares de la vida hemos montado nuestro primer Retiro OnLine: 4 días de actividades dirigidas por nosotras y también por amigas y amigos colaboradores que se han unido a esta aventura. El resultado? Una media de 40 personas por actividad: amigas y amigos, alumnos y alumnas, familiares, gente que no conocíamos, gente que iba a venir al retiro en el Hort de la Riera, gente que ya vino a nuestro anterior retiro y por supuesto... nuestras madres!

Una sola palabra puede describir lo que ha pasado estos días y es magia.
La magia de ver como las pantallas ya no nos importan tanto, que ya no nos impiden conectar aunque estemos lejos, aunque no nos conozcamos.
La magia de haber conseguido entre todas crear espacios de (re)conexión con el cuerpo y la mente sanando y cuidando de lo físico y lo emocional.

Muchas gracias a todas por habernos acompañado en este Retiro y por haberlo hecho tan dulce!

Retiro de Primavera 2019 en l'Hort de la Riera

Nuestro primero retiro ha sido maravilloso, nos ha dejado el corazón lleno y con muchas ganas de seguir organizando retiros. Muchas gracias a Marta, Magda, Helena, Gemma, Lola, Susan y Osvaldo, por haberlo hecho tan bonito!

Testimonios

  • Las clases de Pilates muy bien, con una buena progresión a lo largo de las sesiones y con correciones personalizadas.

  • Me ha gustado la combinación de Pilates y Meditación. La duración de las clases es muy buena para poder profundizar en el Pilates, que era lo que yo buscaba en el retiro.

  • Me han gustado mucho las clases durante el retiro. Me gusta mucho que hubiera una progresión de menos a más, y también aprecio mucho el echo de que una profesora dirija la clase y de que la otra esté de apoyo.

  • Me parece que Inês y Gladys adaptaron las clases bien al nivel de los participantes.

  • Experiencia inolvidable, tranquilidad y ambiente excelente.

  • Pienso que el retiro me ha ayudado a limpiar la mente de mucho ruido acomulado.

  • Me llevo una experiencia increible y muuuuy positiva. Me llevo mucho movimiento, mucha consciéncia de cuerpo, compartir con gente nueva i me llevo también una nueva manera de comer! Muchas gracias Gladys e Inês por todo. Os recomendaré seguro, y quizás seguro volvamos a compartir.

  • Una experiencia fantastica: las clases, el lugar y el grupo de gente!

Ya se sabe! Todos los sitios web tienen galletitas. El nuestro también ...

* (¡Si las hiciéramos nosotras, serían galletitas sin gluten, sin lactosa, hechas con ingredientes de agricultura orgánica y de proximidad, y con mucho cariño!) *
 


Ingredientes y Receta
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